2026年5月11日放送の気になるマンで健康で若く見える秘訣のやり方について紹介されました！
教えてくれたのは181人の若見えさんです。
解説してくれたのは大阪大学医学部特任准教授の日比野佐和子先生です。
健康で若く見える秘訣 顔のたるみ編
顔のたるみ 二重あご解消の理由
上を向くと広頚筋が鍛えられます。
そのまま舌を出すと舌骨筋群が鍛えられます。
その相乗効果でたるみ＆二重あご解消効果が期待できます。
顔のたるみ 二重あご解消の方法
1）上を向いて舌を上に向けて出しま3秒間だします。（3セット）
顔のたるみ リフトアップの理由
頬の筋肉が鍛えられリフトアップ効果が期待できます。
顔のたるみ リフトアップの方法
1）「う」の口の状態で頬を引き上げ3秒キープします。（3セット）
まとめ
意外とカンタンな方法でみなさん美をキープしているんですね♪
ぜひやってみたいと思いました！
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