2026年4月22日放送の千鳥かまいたちで１週間着物を着るだけダイエットのやり方について紹介されました！
挑戦してくれたのはおかずクラブのオカリナさんです。
１週間着物を着るだけダイエット
１週間着物を着るだけダイエットの効果の理由
着物を着ることによって姿勢が良くなるため、体幹を鍛える効果が期待できます。
それによって基礎代謝が上がり、脂肪燃焼をサポートしてくれると言われています。
また靴が草履になるので、普段使わない筋肉を使う効果がアップします。
１週間着物を着るだけダイエットのやり方
1）着物を着て生活するだけです。
2）暴飲暴食しなければ食事制限もありません。
オカリナさんが１週間着物を着るだけダイエットに挑戦した結果
70kgオーバーマイナス1.9kgのダイエットに成功しました！
まとめ
このダイエットは意外に効果的なのはよく分かりました。
でも普通のひとはずっと着物を着るなんてできないと思うし、そもそも着物を用意したり、着付けしてもらうのもムリですよね。
